L’index glycémique (IG) est un indicateur de la capacité d’un aliment à élever le taux de sucre dans le sang après sa consommation. Les aliments …
Les avantages d’une alimentation à indice glycémique bas pour la santé et le bien-être
régime
Les stratégies pour éviter les pièges alimentaires lors des sorties au restaurant
Vous êtes engagé(e) dans un régime sain et équilibré, mais vous ne voulez pas sacrifier votre vie sociale et vous priver de sorties au restaurant. …