En quête d’une alimentation saine, de plus en plus de personnes se tournent vers le véganisme pour des raisons éthiques, environnementales et de santé. Au …
Les protéines végétales : des alternatives saines aux sources animales
protéines
Poulet citron olives au quinoa
Une délicieuse recette de poulet citron olives au quinoa à indice glycémique bas. Ce plat est à la fois savoureux et nutritif, idéal pour ceux …
Tacos de laitue au poulet grillé et salsa à l’avocat
Ces tacos sans gluten remplacent la traditionnelle tortilla par des feuilles de laitue croustillantes, ce qui en fait une alternative à faible indice glycémique (IG …