Il y a ce moment un peu frustrant que l’on connaît bien. On a mangé en pensant faire les bons choix, parfois même avec l’impression …
Éviter les fringales grâce aux protéines végétales
protéines végétales
Les protéines végétales : des alternatives saines aux sources animales
En quête d’une alimentation saine, de plus en plus de personnes se tournent vers le véganisme pour des raisons éthiques, environnementales et de santé. Au …
Poêlée de tempeh aux légumes d’été sauce teriyaki
Cette préparation saine et savoureuse vous permettra de profiter des bienfaits d’une alimentation équilibrée tout en vous régalant. En suivant les instructions simples ci-dessous, vous …
Boulettes de tofu aux épices marocaines sauce tahini
Découvrez les saveurs subtiles du Maroc avec cette recette facile à réaliser. Ces délicieuse boulettes de tofu aux épices marocaines et sauce au tahini sont …
Salade de lentilles aux légumes rôtis et à la feta
Découvrez une délicieuse salade de lentilles aux légumes rôtis et à la feta, parfaite pour les amateurs de cuisine saine et équilibrée à indice glycémique …
Buddha bowl au quinoa, légumes et avocat
Dans notre quête d’une alimentation saine et équilibrée, les Buddha bowls se sont imposés comme une tendance incontournable. Ces bols colorés, remplis de superaliments, offrent …
Chili végétalien aux haricots noirs et aux légumes d’automne
Bienvenue dans cette recette de chili végétalien aux haricots noirs et aux légumes d’automne ! Cette préparation délicieuse et nourrissante est non seulement savoureuse, mais …